Hardloop analyse bij Fysiolution in Amsterdam ter preventie van hardloopblessures

Hardlopen is goed voor je lichaam en geest. Wij geloven dat het voor iedereen is weggelegd, mits het op een verantwoorde en effectieve manier gebeurd. Fysiolution helpt jou daarbij.

Misvattingen
Op het eerste oog lijkt hardlopen een eenvoudige activiteit. Er is echter geen enkele sport waar eenzelfde beweging zo vaak herhaald wordt. Als er iets mis gaat in dit beweegpatroon ligt een sportblessure snel op de loer. In de praktijk komt dit helaas geregeld voor. Een veelgehoorde misvatting is dan ook: ’hardlopen is slecht voor je gewrichten’ of ’hardlopen is niet voor mij bestemd’.

Hardlopen

Hardloopblessure preventie in Amsterdam bij Fysiolution

Uit veel wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk dat hardlopen zorgt voor sterke en gezondere spieren en pezen, goed is voor de botdichtheid en positieve effecten heeft op het gewrichtskraakbeen. Daarnaast verkleint het de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas, kanker én heeft het ook nog eens significante voordelen voor de mentale gezondheid. Met de juiste voorbereiding, training en nazorg is hardlopen voor vrijwel iedereen bestemd. Dus trek je hardloopschoenen maar aan!

Gespecialiseerd in hardloop revalidatie en preventie

Fysiotherapeuten Daan en Thomas zijn zelf fervente hardlopers. Vanwege de liefde voor de sport specialiseerden zij zich middels verschillende cursussen en opleidingen in revalidatie en preventie van blessures. Dit doen ze met een uitgebreide intake, lichamelijk (functioneel) onderzoek en indien nodig een zeer gedetailleerde loopanalyse.
Dus loop je met een blessure, twijfel je over bepaalde aspecten tijdens jouw trainingen of heb je vragen over de preventie van hardloopblessures? Maak dan snel een afspraak.

Persoonlijke aanpak met een gestructureerd plan

Fysiolution heeft al meer dan 200+ positieve reviews mogen ontvangen. Lees hier wat anderen over ons zeggen.

  • Super goed geholpen door Daan en Thomas van Fysiolution! Ik liep al jaren met een knie blessure rond waardoor vooral hardlopen heel moeizaam ging. De concrete tips, oefeningen en hardloopanalyse hebben ervoor gezorgd dat ik weer zorgeloos kan rennen. Ik raad Fysiolution zeker aan als je opzoek bent naar een kundige fysiotherapeut én je kunt snel terecht.

    ★★★★★ - Merel

  • Bij Fysiolution gekomen voor een heup blessure door hardlopen. Geholpen door Thomas die mij oefeningen heeft gegeven en een loopanalyse heeft gedaan. Hierdoor mijn techniek aangepast en spieren sterker kunnen maken. Inmiddels alweer 2 maanden aan het trainen in combinatie met de oefeningen en dit gaat goed! De professionaliteit, kennis en fijne communicatie zijn aan te raden.

    ★★★★★ - Puck

  • Perfect geholpen door Thomas. Had met hardlopen last van de buitenkant van mijn linkerknie (runners knee). Thomas heeft mij geholpen met aanpassingen in mijn loop cadans, ren- houding en kracht oefeningen. Voor het eerst in 5 jaar weer pijnvrij! Dank!

    ★★★★★ - R-J

  • Zeer professionele fysiotherapiekliniek die mij heeft geholpen met hardloopblessures. Ze hebben de nieuwste onderzoeken en technieken toegepast om mijn hardloopvorm te perfectioneren, en ik ben nu weer blessurevrij. Ik had Daan als mijn fysiotherapeut, ik zou hem van harte aanbevelen!

    ★★★★★ - Stefan

Hardloop fysiotherapie in Amsterdam Oost & Centrum

Fysiolution heeft drie vestigingen in Amsterdam Oost & Centrum. Plan direct online je afspraak op de locatie naar wens. Onze fysiotherapeuten staan voor je klaar!

1: Amsterdam Oost, Wibautstraat (Wibautstraat 224, Amsterdam)

2: Amstelkwartier (Spaklerweg 12D, Amsterdam)

3: Waterlooplein (Jodenbreestraat 6, Amsterdam)